Waarom mondkapjes dragen?

Het is nu met de coronavirus erg belangrijk om mondkapjes te dragen. Het dragen van mondkapjes is nog niet verplicht in je privétijd. Met de huidige regels in Nederland is het in je privéleven nog niet verplicht, maar daar zou een verandering in kunnen komen. Voor het geval dat wil je wel mondkapjes thuis hebben. […]

Read More


Het nut van een podoloog

Gezonde voeten zijn letterlijk de fundering van een functionerend persoon. We lopen, bewegen en staan op onze voeten. Het is een lastige taak die vaak wordt onderschat. Voetklachten zijn dan ook een serieus probleem en serieus verwaarloosd. Vaak als je voetklachten hebt denk je als eerste aan de fysiotherapeut. Hoewel een fysiotherapeut ook enige kennis […]

Read More


Tip voor crossfit Aalsmeer

Op zoek naar crossfit Aalsmeer? Dan raad ik je aan om eens een kijkje te nemen op de website van Crossfit Hoofddorp. Bij  deze fitness scholl zijn alle efficiënte en populaire fitness activiteiten te vinden en een dak. Je wordt hier ook uitstekend opgeleid door en van de persoonlijke coaches om gezonder te leven.  Opgeleid […]

Read More


Leren omgaan met stress

Na de zoveelste stressvolle periode wist ik het, ik moet leren omgaan met stress. Stress heeft een hele vervelende uitwerking op mij. Ik krijg er een kort lontjes door, snel geïrriteerd, moe, lamlendig en nergens voor te porren. Kortom, ik werd er niet leuker op en dat begon ik zelf ook te merken. Hier wilde […]

Read More